Yoga and Relax

Maintal - Dörnigheim

Integratives Yoga ist

Yoga für ALLE

Montags

11.30 Uhr bis 12:30 Uhr


Körperliche Einschränkungen, ganz gleich welcher Natur, schauen wir uns an und passen die Yogapraxis *Deinen Möglichkeiten an.

Unser Hilfsmittel ist der Stuhl. Wir üben auf, neben und um den Stuhl herum. Der Weg auf die Matte ist somit nicht mehr erforderlich, wenn Du es nicht möchtest.

Unsere Übungen sind sanft und gelenkschonend. Deine Muskulatur wird gestärkt, Deine Koordination geschult und Deine Mobilisation gefördert. Du wirst überrascht sein, wie viele Möglichkeiten Du hast.

Du darfst leichte Übungen mit nach Hause nehmen und so kontinuierlich an Deiner Beweglichkeit arbeiten.


Einzelstunde: 17 € (Schnupperstunde kostenlos)

10er-Karte: 130 € (4 Monate gültig)



*Bitte stimme Dich gerne vorher mit Deinem behandelnden  Arzt ab. So gehen wir beide auf Nummer sicher.


 


 
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